论文、报告动辄几十页，没有目录读者很难找内容。手动敲目录费时又容易对不上页码。其实用自动目录，几秒钟就能生成。这篇教你 Word 文档怎么做目录。
自动目录的原理：先给标题设置"样式"分级，软件就能根据标题自动生成目录和页码。
第一步：用样式设置标题
在做文档时，把各级标题用「样式」来设置：
- 一级标题用「标题 1」；
- 二级标题用「标题 2」；
- 三级标题用「标题 3」等。
用样式而非手动调字号，是生成目录的关键。
第二步：插入自动目录
标题设好后，把光标放到文档开头（目录的位置），在「引用」或「插入」菜单里选「目录 → 自动目录」。软件会自动按标题生成目录，带页码、可点击跳转。
第三步：更新目录
正文改动后，目录需要刷新：
- 右键目录，选择「更新域」或「更新目录」；
- 可选"只更新页码"或"更新整个目录"。
这样目录始终和正文一致。
小结
Word 文档做目录用样式设置标题 + 插入自动目录 + 更新域，三步完成。长文档排版必备，改内容后目录也能自动更新。
写长文档时，标题用样式设置好，最后插入自动目录，排版专业又省心。