一份表格每天要重复做同样的排序、清理、汇总，手点得累还容易错。这时候就该让"宏"来帮忙——它能把固定的操作录下来，以后一键执行。
宏是什么
宏就是一组可以自动执行的操作或脚本。你把某段固定操作告诉软件，之后它帮你照着做。它适用于大量重复、规律明确的办公任务，比如批量改格式、批量汇总、定时整理数据。
通用做法：录制宏回放
很多表格软件都支持"录制宏"：你操作一遍，软件把动作记下来生成宏，之后回放就能重复执行。这适合不会写代码的普通用户，操作规律时很省事。
用 WPS 也能跑宏
WPS 支持 VBA 宏和 JS 宏（JSA）两类，都能实现自动化。
启用宏：打开含宏的文件后，若顶部出现"安全警告：宏已被禁用"，点"启用宏"即可。若提示当前套餐无权限，需在"开发工具"选项卡里获取 VBA 使用权。
录宏或写宏：会写代码的在"开发工具-VB环境"里用 VBA 或 JS 编写；不会写代码的用录制功能，把操作录下来生成宏。
进阶：VBA 还是 JS 宏
VBA 历史久、教程多，从微软 Office 转过来的用户更熟悉；JS 宏是 WPS 的特色，语法更轻量现代，也便于和 Web 技术结合。普通用户按需求选，会 JS 的可以直接上手 JSA。
常见疑问
WPS 宏安全吗？ 只运行自己录的或可信来源的宏，别轻易启用来路不明的宏文件，避免恶意代码。
宏写错了怎么办？ 先在"VB环境"里检查代码，逐段调试；网上也有大量 WPS 宏示例可参考。
小结
宏把重复劳动交给软件，是办公提效的实用技能。想开始就用 WPS 的录制功能，把最常做的固定操作录成宏；需要复杂自动化时再学 VBA 或 JS 宏。注意只启用可信宏，安全第一。