一、WPS文字中的表格转换成文本内容

在文档中选中需要转化的表格，依次点击“插入”--->“表格”--->“表格转换成文本”。

在“表格转换成文本”中设置“文字分隔符”（这里选择“制表位”）。

勾选“转换嵌套表格”后，点击“确定”。

转换完成后效果如下图所示。

二、WPS表格单元格内容转换为文本格式

在文档中选中需要粘贴的位置，鼠标右键选择“只粘贴文本”。

转换完成后效果如下图所示。